21 Cosas que puedes hacer para sentirte mejor
21 Cosas que puedes hacer para sentirte mejor
En ocasiones solemos sentirnos un poco estancados o con baja energía, pero no sabemos qué hacer para sentirnos mejor, o cambiar cómo nos estamos sintiendo, así que hoy les comparto 21 pequeñas actividades que puedes hacer en poco tiempo para elevar tu energía y continuar trabajando por tus sueños.
Ver un amanecer o un atardecer.
Poner música y bailar como siempre te ha gustado.
Colorear o dibujar.
Tomar el sol por 15 minutos.
Peinarte diferente.
Ver un video que te relaje.
Ver videos que te den risa.
Maquillarte distinto o usar un color de labios o sombras diferente a lo que acostumbras.
Escribe tus pensamientos.
Vístete diferente o con prendas que no sueles usar.
Ordena tu cuarto o un lugar que lo necesite.
Ayuda a alguien en tu casa, en el trabajo o en la calle.
Lee un libro que te inspire o que te guste.
Medita o pon atención a tus pensamientos.
Habla con alguien a quien aprecies o que hace mucho no hablan.
Cocina o prepárate un batido de lo que más te gusta.
Cómprate algo que siempre te lo has querido comprar.
Aprende algo diferente o que querías pero no podías porque no tenías tiempo.
Estira o haz yoga por al menos 20- 30 minutos.
Haz tu rutina de cuidado facial y corporal.
Pon música que te relaje.
Estas 21 cosas, las puedes hacer todas o simplemente hacer las que más te gusten o incluso puedes hacer un reto y cada día hacer una de estas cosas, espero ayudarte con estas pequeñas actividades y también quiero conocer qué otras actividades se pueden incluir en esta lista que de igual manera nos ayudan a mejorar nuestro estado de ánimo.
¡Ánimo que si se puede con todo!
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